İyi Yaşam Archives - Sayfa 2 / 3

Goddess: Kadınlar için İyi Yaşam Hakkında

Dönüşüm Genel Goddess Güncellemeler İyi Yaşam Kadın Makaleler Meditasyon Özel Uyumlanma

Goddess: Kadınlar için İyi Yaşam Hakkında

Goddess Uygulaması hakkında kısa bir giriş. Sevgili Tanrıça, hayat size zorluklar, acı, stres, zor insanlar ve belki de ilişkilerde tekrarlayan sorunlar getirmiş olabilir. Peki ya kolektif bilinç dışından miras aldığınız içsel Tanrıçanızı keşfederek hayatınızda geçişler yaşayabileceğinizi ve bunu açığa çıkarmak...

Ağustos 2, 2024

Daha fazlasını okuyun

Dönüşüm Goddess İyi Yaşam Kadın Kutsal Dişil Meditasyon Özel Uyumlanma

Bir Gün Her Kadın Tanrıça Olacak

Neden Tanrıça yolculuğuna çıkmalısınız? Siz de dahil olmak üzere birçok kadının şu anda yüzyıllar önce yaşamış kadınlara göre hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha az sağlıklı olduğunu biliyor muydunuz? Depresyon, uyku yoksunluğu, kistik over sendromları, rahim ve meme...

Ağustos 2, 2024

Daha fazlasını okuyun

Adet İyi Yaşam Kadın Meditasyon

Adet Düzensizliği için Meditasyon

Sevgili Tanrıça, rahmin senin yaratıcı alanındır. Adet döngüleri ise bu yaratıcı alanda her ay kendini arındırma ve temizleme yöntemidir. Adet döneminle ilgili yaşadığın sorunların nedeni, geliştirdiğin olumsuz kodlar, hormonal koşullar, gerginlik veya stres olabilir. Ancak her ay bu döngü içerisinde...

Temmuz 14, 2023

Daha fazlasını okuyun

İyi Yaşam Nefes Çalışması Sağlıklı Yaşam

PANİK ATAK

Panik atak, aniden başlayan şiddetli kaygı veya korku duyguları ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğu olarak tarif edilebilir. Panik atak semptomlarında genellikle karşılaşılanlar; · Yoğun korku veya kaygı duyguları · Kalp çarpıntısı veya hızlı nabız · Terleme · Nefes almada...

Mayıs 18, 2023

Daha fazlasını okuyun

ADET DÖNEMİ, BELİRTİLER, AĞRI VE BESLENME

Adet Döngüsü İyi Yaşam Sağlıklı Yaşam

ADET DÖNEMİ, BELİRTİLER, AĞRI VE BESLENME

Adet dönemleriniz göğüs hassasiyeti ayrıca ağrıyla geçiyorsa veya tespit edilmiş miyomlarınız varsa bunlar östrojen fazlalığının etkileri olabilir. Sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme modeli tercih etmek, hormon sisteminizi desteklemek ve gün boyunca ruh halinizi yükseltmek için mükemmel bir yoldur. Sağlıklı ve...

Mart 26, 2023

Daha fazlasını okuyun

İyi Yaşam Meditasyon Öz Şefkat

Yası Öz Şefkatle Karşılamak

Kendimizden kaçtığımız, saklamayı başardığımızı düşündüğümüz, ifade edemediğimiz, ağırlayamadığımız ve onurlandıramadığımız tüm acılar, kayıplar, yaslar… Tüm yaşam yolculuğumuzda bizimle birliktelerdir. Yaşadığımız travmatik, tetikleyici olaylar geçmişte yaşayıp, yasını tutamadığımız olayları da gün yüzüne çıkarır. Ve aslında yas bizim daha derin bir yolculuğa...

Mart 15, 2023

Daha fazlasını okuyun

Şefkatli Zihnin Kapılarını Aralamanın Fizyolojisi

İyi Yaşam Makaleler

Şefkatli Zihnin Kapılarını Aralamanın Fizyolojisi

DUYGULARIMIZ, SİNİR SİSTEMİMİZ ve POLİ VAGAL TEORİ Sağlığımız fonksiyonel ve adaptif bir sinir sistemine bağlıdır. Sinir sistemi, çevreden alınan bilgileri duyular aracılığıyla işleyerek sürekli olarak riski değerlendirir, bunu nöro algılama aracılığı ile gerçekleştirir. Nöro algılama genetik mirasımız nedeniyle bilinçli farkındalığımız...

Şubat 14, 2023

Daha fazlasını okuyun

Dönüşüm Genel İyi Yaşam Kadın Meditasyon Nefes Çalışması Sağlıklı Yaşam

Şefkatle Tanışalım

Sevgili Tanrıça, Bugün sizlere, hepimizin içindeki gizli güç; Şefkat’ten bahsetmek istiyorum. Yani acıyı kabul etmek; acıya rağmen değil, acıyla birlikte de devam edebilme gücümüzden… Çevremiz ve kendimize şefkat göstermekte zorlanıyor olabiliriz, bu çok doğal. Yıllar içerisinde içimizdeki şefkat kasları yumuşamış,...

Ocak 24, 2023

Daha fazlasını okuyun

Anlık Gerginlikleriniz Nasıl Geçer? (Eşsiz Yöntemler)

İyi Yaşam

Anlık Gerginlikleriniz Nasıl Geçer? (Eşsiz Yöntemler)

Hayat adı verilen iniş ve çıkışlarla dolu bu heyecanlı yolculukta, her Tanrıça gibi senin de bir günün diğerinden tamamen farklı geçiyor olabilir. Bazen kendini yaşadığın anlık bir gerginliğe takılı kalmış hâlde bulabilir, duygu durumunu yeniden düzene sokmakta zorlanabilirsin. Oysa her...

Ağustos 22, 2022

Daha fazlasını okuyun

İş Hayatında Stres ve Baskıyla Nasıl Savaşabilirsiniz?

İyi Yaşam

İş Hayatında Stres ve Baskıyla Nasıl Savaşabilirsiniz?

Güzel Tanrıça, iş hayatının stresi ve baskısı seni bazen zorluyor olabilir. Stressiz bir iş maalesef pek mümkün değil ama sen gücünü ve ilhamını kullanarak iş hayatındaki stres veya baskıyla savaşabilirsin. “Baskı ve stresle nasıl baş edersiniz?” dersen önce kendini sakinleştirmen...

Ağustos 11, 2022

Daha fazlasını okuyun

1 2 3

Kategori: İyi Yaşam